Lifestyle Coaching

Das Lifestyle Coaching umfasst folgende Leistungen:

• Wöchentliche Check-Ins Via Whatsapp und GoogleDrive mit entsprechenden Anpassungen und ausführlichen Erklärungen 
• Individuelle Trainingsplangestaltung 
• Abgestimmte Ernährungsplanung mit Makronährstoffverteilung und Mahlzeitenoptimierung
• Nahrungsergänzungsmittelberatung / Supplementierung
• Technikkontrolle via Video
• Zieltracking entlang des Coaching Verlaufs 
• Posingoptimierung
• Live Formchecks & Posingunterricht möglich
• 24/7 Whatsapp Kontakt & Antworten auf Fragen innerhalb von 24h

Ablauf:

1. Nachdem deine Anfrage bei mir eingegangen ist, sende ich dir einen Fragebogen via E-Mail zu, welchen Du bis zu unserem persönlichen Erstgespräch bitte so ausführlich wie möglich ausfüllst
2. Im anschließenden persönlichen Gespräch besprechen wir den vor Dir ausgefüllten Fragebogen und gehen auf deine Wünsche und Ziele ein.
3. Solltest Du dich für eines der Coaching Module entschieden haben, bekommst du meine Bankverbindung zugesendet
4. Nach erfolgreichem Zahlungseingang analysiere ich die von uns besprochenen Themen im persönlichen Gespräch und erstelle anhand der vorliegenden Informationen einen individuellen Trainings- & Ernährungsplan.
5. Du erhälst innerhalb von 3-5 Tagen alle Pläne, meine Telefonnummer und Zugang zu deinem persönlichen GoogleDrive Dokument mit dem wir ab sofort arbeiten.

Kostenloses Erstgespräch